ETS官宣2026托福120分到6分制大变革，官方样题首次曝光！附完整真题pdf
- 2025年07月10日14:51 来源：小站整理
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众所周知，2026年1月21日起，托福开始全面推行新版本考试，而在2025年7月7日托福官方发布最新样题，公布托福考试最新样题、题目数量以及考试顺序等。
无论你是25年想提前出分的托福考生
还是观望26年托福政策变化的各地考生
这份最新托福考试改革解读，带你从考试源头解锁120分满分指南！
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接下来
小站老师带你回顾2026年托福改革内容
01
考试顺序调整
2026年托福考试最新顺序公布
最新通知托福考试顺序：
阅读 听力 写作 口语
阅读将有3个题型
35-48题，共计18-27分钟；
听力将有4个题型
35-45题，共计18-27分钟；
写作3个题型，12题，共计23分钟
口语2个题型，12题，共计8分钟
考试注意：
阅读和听力会遇到考前题目（Pretest Questions，可以理解为加试），这部分题目并不会算分。算分部分时长约为90分钟，加上不算分的部分大约会有2小时。
02
算分机制改革
120分制度改为6分制，0.5分递增
方便对标CEFR级别
考试注意：
1.原有120分制与1-6分制（半分递增）并行
2.两年过渡期内成绩报告将同时显示新旧分数及CEFR级别
3.6分制总分由各部分平均分四舍五入至半分，解决原评分体系中各部分分数要求不一致的问题
03
自适应模式
阅读听力部分将采用多阶段自适应机制
（类似GRE考试模式）
托福算分题目有35题，阅读第一个固定模块（stage）有20题，第二个自适应模块有15题，共计35题。听力第一个固定模块有15题，第二个自适应模块有15题，共计30题.
考试注意：
考试时模块与模块之间无法切换，比如考试做到第二个模块，是无法回到第一模块，并且分数根据做对题量和题目难度计算。
04
考试内容调整
旨在让考试更公平、灵活
适应多样化学习需求
ETS托福全球总经理奥马尔·奇哈尼（Omar Chihane）表示，为确保所有考生都能在同等条件下展现英语能力，将做以下调整：
1.题目内容更贴近实际应用
减少学术冷门话题（如希腊神话），增加生活化场景（如旅游、面试等实用情境）。引入更多现代、公平的题材，避免文化偏见。
2.题库全面更新，备考策略需调整
现有托福机经和考场回忆对于备考托福参考价值大幅下降，甚至可能失效。
托福新题将更注重动态性和公平性，预测难度增加。
ETS全面优化托福考试体验
硬件全面升级
全球所有考试中心将统一配备与世界顶级音频品牌Koss联合研发的定制款"立体声耳机"（stereophones），确保每位考生都能获得清晰、稳定的音频体验。
成绩报告提速
考试成绩出分时间大幅缩短，考生最快可在72小时内获取成绩报告，大大缩短等待时间。
报名流程简化
全新设计的报名系统让考试预约更加便捷，无论是线下考点还是在家考模式，考生都能轻松完成报名流程。
总体而言，新版托福整体看似变得更加简单，
不过依旧保留了比较学术部分。
因此对于想冲击托福高分的同学，需要掌握的核心英语能力是不变的。想要取得高分，核心英语能力与现在的托福考试旗鼓相当，都需要足够的词汇量、长难句辨别、段落理解等能力。
当然，还有一些细节还没有公布。
比如，具体托福算分规则（ETS之前也并没有公布科目的算分规则），各部分做题时间和准备时间等。
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