备考托福可以看一些美剧来提高听力和口语能力，例如《老友记》和《TED》。
《老友记》是一部日常生活的喜剧，对话简单，语速适中，可以帮助考生熟悉英语环境，提高听力和口语能力。
《TED》则是一个国际性的演讲平台，可以提供不同领域的行业词汇，有助于考生提高口语和听力水平。
但需要注意的是，考生在备考过程中，应该以官方发布的托福考试指南和模拟试题为主，不要因为看剧而耽误了备考进度。
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