网站导航     在线客服  
小站教育
2019托福机经
学生选择在小站备考:30天 314211名,今日申请8人    备考咨询 >>

托福考前压力大?你需要这3招放松自己

2015年12月16日15:40 来源:小站整理作者:小站托福编辑
参与(1) 阅读(1703)

托福备考资料免费领取

免费领取
摘要:文章介绍3个考前放松的方法:1.看英文电影来放松大脑;2.做适当的运动来放松身体;3.与好友聊天来放松心情。下面就为大家带来托福考前压力大?你需要这3招放松自己

如果,同场考试中大家的都是水平不相上下,那么大家在互相较量的就是考场上的应考心态了。这对于我们来说,该如何去克服考前压力就是一个很重要的部分了。下面我们就为介绍一下托福考前缓解心理压力的三大妙招。

托福考前压力大?你需要这3招放松自己图1

看英文电影来放松大脑

对于托福的备考来说,复习备考的内容是比较枯燥的,当大家觉得备考压力很大,头脑中的复习内容十分凌乱时候,不妨来找些英文电影来放松一下自己的情绪吧。在减压的同时,也会为自己带来备考的帮助。当然,在这里还是要对于英语电影的选择为大家提出一些建议的。既然是减压,首先当然是要选择出自己喜欢的电影,通过电影找到一些学习的方向。而电影的类型,也建议大家选择一些轻松的喜剧片或是爱情片。另外,迪斯尼的动画片也是个不错的选择。因为其言较简单,配音夸张,肢体动作强烈。听这样的电影MP3, 不仅是英语的学习,也可以当作是一种享受。

做适当的运动来放松身体

托福备考的练习中,我们都往往会需要持续几个小时的复习,想要缓解一些紧张情绪,运动也是一个不错的选择。通常来说,有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力,可以参加一些缓和的、运动量小的运动,使心情先平静下来,如跳绳、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。而需要提醒大家的是,在每日的托福练习中,运动时间可掌握在每天半小时左右。

托福考前压力大?你需要这3招放松自己图2

与好友聊天来放松心情

在自己的托福备考过程中,难免都是会遇到备考的瓶颈期,托福成绩的提升变缓,压力逐步变得,而这时备考情绪也开始会有些焦躁。那么这时,建议大家不必再一定每天对着书本,不妨约上几个好友一起聊聊天或者出去户外运动运动来放松心情。大家可以在聊天时交流交流备考经验,也可以倾诉一下你备考瓶颈期所遇到的问题。当然,也可以还可海阔天空随意聊聊,放松放松心情。

特别申明:本文来自于小站教育【考试指南】专栏,转载请以超链接形式标注本文出处,并附上此申明,否则将追究法律责任。

相关文章

【托福高分经验】16岁学霸教你如何托福首考满分 【托福写作提分】你必须掌握的37个高分副词 【托福阅读高分】致胜托福十大技巧 【托福写作提分】用合理的文章结构打动考官 托福听力词汇如何高效记忆?五大重点需注意 托福独立写作备考技巧 学会如何修改作文 【托福写作备考技巧】托福写作备考 句式多样化技巧说明 托福综合写作如何进行 通过实例解析更明了

专题推荐

未输入验证码
未输入验证码
未输入验证码
获取验证码
免费领取
小站教育托福官方群

群号:857201332

「扫二维码 加入群聊」
加入
托福关键词
版权申明| 隐私保护| 意见反馈| 联系我们| 关于我们| 网站地图| 最新资讯
© 2011-2018 ZHAN.com All Rights Reserved. 沪ICP备15003744号-3
沪公网安备 31010602002658号