网站导航     在线客服  
小站教育
托福独立口语满分指导攻略
学生选择在小站备考:30天 525079名,今日申请2662人    备考咨询 >>

托福听力考试心态紧张怎么办?克服心理因素经验分享

2019年04月11日14:19 来源:小站整理
参与(5) 阅读(2095)

托福备考资料免费领取

免费领取
摘要:在托福考试中考生出现心态紧张的现象十分普遍。但如果因为紧张而影响到了发挥那就需要尽快调整了。特别是在托福听力这种只能听一遍答一遍的考试部分,考生如果心态过于紧张会造成比较严重的后果。那么托福听力考试中的紧张心态如何应对呢?本文将分享一些克服心理因素的经验。

托福考试难度高时间紧,考生如果心理素质不太过关很可能在考试中因为紧张的心态而影响到考试发挥。比如托福听力中大家就常会因为没听清某些内容而情绪失常。如何才能克服此类问题?下面小编就来为大家介绍具体经验。

托福听力考试心态紧张怎么办?克服心理因素经验分享图1

树立自信是稳定心态最佳选择

调整心理的最好方法,就是让自己有足够的底气,让自己足够给力。如果说考试是一场与ETS的较量,那么在一开始的时候就要知道对方的套路(熟悉所有考试流程、题型、考点),知道对方的绝招(自己最薄弱的题型或者考点),也要清楚自己的优势(擅长的解析思路)。知道了这些,才能够知己知彼百战百胜。学生在备考的时候也就会清楚自己的侧重点,比如自己薄弱项是推断题,那么自己在课下练习时针对于这一题型,就要有的放矢,自己总结做错的原因,实在弄不清楚的地方也可以询问自己的任课老师。只有了解自己,了解敌人,我们才能够占于上风。

托福听力考试心态紧张怎么办?克服心理因素经验分享图2

不要太特殊对待考前阶段

我们应该明确,临考之前和考前一两个月其实差别不大,都是为了备考,所以在一开始的时候对于这段时间就不要差别对待。例如:平时努力的认为现在要放松心情;平时松懈的现在想考前突击,这些想法都是不合理的,这会让我们的心理上产生波动,会自然而然的暗示自己,这段时期不一样,从而让自己不能从容。

托福听力考试心态紧张怎么办?克服心理因素经验分享图3

听力备考还需对症下药

很多学生其实备考的方法都是有问题的。举例来说:其中一个学生一直没有清楚的认识自己的薄弱项,盲目地刷着官方真题Official,这样一方面打击了自己的自信心,练习没有针对性,另一方面浪费了很多珍贵的题源,到之后没有题目刷,这样非常尴尬。其实一套题,不是听完之后看了解析核对文本就结束了。每一套题一定要去找题目与原文的关系,找别人出题的用意和考点在哪里,除此之外需要分析的是笔记还有文章背景。出错的原因很多,不一定都是没听到,也有可能是:听到了没记下来,这是笔记和反应能力的问题;压根没听到,这是预测考点或者连读弱读的问题;记到了听到了,答错了,这是答题思路的问题等等。我们要对症下药,才能有奇效。

以上就是小编为各位同学带来的克服托福听力紧张心理的经验分享。

特别申明:本文内容来源网络,版权归原作者所有,如有侵权请立即与我们联系contactus@zhan.com,我们将及时处理。

相关文章

【托福听力真题词汇】22个高频历史类词汇整理 【托福听力真题词汇】25个高频艺术类词汇整理 托福听力词汇如何高效记忆?五大重点需注意 托福听力备考过程中需要牢记的4大注意事项 【托福听力真题词汇】100个高频信号词汇总 【托福备考必备资料】8部电影让你轻松过托福 【快速提分】提升托福听力的反应速度的3项技巧 【托福听力提分】听力备考3步走练习法详解

专题推荐

未输入验证码
未输入验证码
未输入验证码
获取验证码
免费领取

你可能需要的资料

小站教育托福官方群

群号:857201332

「扫二维码 加入群聊」
加入
日排行
周排行
托福关键词
版权申明| 隐私保护| 意见反馈| 联系我们| 关于我们| 网站地图| 最新资讯
© 2011-2019 ZHAN.com All Rights Reserved. 沪ICP备15003744号-3
沪公网安备 31010602002658号