托福120分到6分制大变革！附新托福改革样题pdf
- 2026年01月29日11:45 来源：小站整理
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2026年1月21日新托福考试已将来临！
之前，托福官方已经发布最新样题，公布托福考试最新样题、题目数量以及考试顺序等。
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01
考试顺序调整
新托福考试顺序：阅读 听力 写作 口语
阅读将有3个题型，35-48题，共计18-27分钟；
听力将有4个题型，35-45题，共计18-27分钟；
写作3个题型，12题，共计23分钟；
口语2个题型，12题，共计8分钟。
另外：阅读和听力会遇到考前题目（Pretest Questions，可以理解为加试），这部分题目并不会算分。算分部分时长约为90分钟，加上不算分的部分大约会有2小时。
02
算分机制改革
120分制度改为6分制，0.5分递增，方便对标CEFR级别
考试注意：
1.原有120分制与1-6分制（半分递增）并行
2.两年过渡期内成绩报告将同时显示新旧分数及CEFR级别
3.6分制总分由各部分平均分四舍五入至半分，解决原评分体系中各部分分数要求不一致的问题
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03
自适应模式
阅读听力部分将采用多阶段自适应机制（类似GRE考试模式）
托福算分题目有35题，阅读第一个固定模块（stage）有20题，第二个自适应模块有15题，共计35题。听力第一个固定模块有15题，第二个自适应模块有15题，共计30题。
考试注意：
考试时模块与模块之间无法切换，比如考试做到第二个模块，是无法回到第一模块，并且分数根据做对题量和题目难度计算。
04
考试内容调整
ETS托福全球总经理奥马尔·奇哈尼（Omar Chihane）表示，为确保所有考生都能在同等条件下展现英语能力，将做以下调整：
1.题目内容更贴近实际应用
减少学术冷门话题（如希腊神话），增加生活化场景（如旅游、面试等实用情境）。引入更多现代、公平的题材，避免文化偏见。
2.题库全面更新，备考策略需调整
现有托福机经和考场回忆对于备考托福参考价值大幅下降，甚至可能失效。托福新题将更注重动态性和公平性，预测难度增加。
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05
新形式下的考生应对策略
面对如此大规模的改革，不同背景的考生面临各异挑战：
基础薄弱考生可利用阅读、听力材料篇幅缩短的红利，聚焦日常生活题型，积累高频词汇，避免因错题过多进入高难度阶段。
冲刺高分考生需重点攻克新增题型，如写作的“邮件写作”与口语的“虚拟面试”，并对照CEFR高阶标准（C1/C2）针对性提升语言熟练度。
中国考生特定挑战：
口语“听后复述”任务要求短时记忆与语音处理能力强，这对基础教育阶段更注重书面英语的部分中国考生构成挑战。
?听后复述样题?
同时，由于自动评分引擎对发音清晰度敏感，语音可懂度的重要性显著提升。
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06
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