托福改革后如何备考？25小站托福高分计划|无限学+协议保分|大神1V1带你2个月冲110+
- 2025年06月16日12:33 来源：小站整理
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近期托福官方宣布了托福考试将于26年1月份改革，在此之前的考生沿用之前的模式考试，那么26年1月份之后参加考试考生该怎么备考呢？
不慌，小站来给大家捋捋思路！
首先还是了解下托福改革变更了哪些内容：
1.自适应考试模式（2026年1月实施）
阅读和听力根据答题表现动态调整难度（类似GRE），高分段题目变难，低分段题目变简单。
影响：传统题库参考价值降低，需强化中等难度题（如TPO 50-70高频考点）。
2.评分体系升级
新增1-6分制（对标CEFR），与120分制并行。例如：C1（高级）≈ 95分
B2（中高级）≈ 72分
3.内容生活化
减少希腊神话等冷门学术话题，增加职场协作、校园讨论等实用场景
4.出分提速
成绩发布时间缩短至72小时内，便于快速规划下次考试。
那么针对以上改变
26年托福考生该如何做呢？
1. 基础强化（1-2个月）（根据个人情况调整，基础薄弱的同学需自行增加时长）
词汇：每日背诵《托福核心词汇》高频词（50词/天），重点掌握学术术语（如neuroplasticity）
听力：精听TPO讲座（生物/环境类），训练信号词预判（如however, therefore）
阅读：泛读《科学美国人》，分析长难句结构（美式五段法
2. 专项突破（1个月）
口语：针对高频话题（校园生活、科技）准备个性化答案，录音纠音
写作：学术讨论题需掌握“让步反驳法”，积累10组衔接词（e.g：conversely）
模考：每周1套自适应模拟题，分析错题原因
3. 冲刺阶段（2周）
全真模拟：严格计时，重点补强弱点（如听力笔记符号↑/↓表示趋势）
心态调整：高分段考生需适应题目难度递增，避免心态波动
规划下来，大家可以看到，托福备考确实是一项比较艰巨的任务，
如果大家自学有困难，希望有一个专业的课程帮助大家合理规划托福备考，
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