托福考试全新6分制评分体系，中国考生如何抢占先机？附托福改革后备考要点
- 2025年06月12日20:34 来源：小站整理
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【托福考试重大改革】
? 核心变化
新增1-6分制，直接对标CEFR标准！
? 实际升级
从"考知识点"转向"测真实学术英语能力"
【托福评分大变革】
2026年1月起，成绩单将同时显示：传统120分制（细节评分）和 全新6分制（CEFR对标）这一变革解决了两个问题，一是便利各国院校快速对标语言要求，二是考生精准定位自身CEFR等级。
（举个例子：托福100分≈CEFR C1级）
托福新采用6分制精确对应
CEFR的六个能力等级
1分代表基础交流能力（A2级）
6分则达到接近母语水平的学术表达力（C2级）
6分制总分与120分制的对应标准参考官方表格?
6分制度意义
大家凭托福成绩单申请欧洲高校时，招生官可直接通过CEFR等级判断语言能力，无需额外解释分数含义。
旧版120 分制是否会淘汰？
新旧分数如何顺利衔接？
1-6 分制（半分递增）：与欧洲共同框架（CEFR）直观对齐，总分由各部分平均分四舍五入至半分，解决原评分体系中各部分分数要求不一致的问题。
过渡期安排：2026年1月21日起生效，两年内成绩报告同时显示新旧分数及 CEFR 级别，提供分数转换指南、与雅思对照表等资源。
☝届时，成绩单将会同时提供6分制、120分制及CEFR等级成绩，如上图所示
当前考生该如何应对？
1.2025年秋季申请的同学们
现有成绩仍有效，完全不用慌张。
2.2026年秋季申请的同学
申请基本不受此次改革影响。
小建议是在2025年12月前完成托福考试，错开2026年改革初期的不确定性。
同时，需要注意的是部分院校可能会提出一些新的要求，为了确保申请流程顺畅，建议提前关注目标院校的最新通知，以便及时应对可能出现的变化。
3.2027年秋季申请的同学
不必过于焦虑改革细节，现阶段应专注于夯实英语基础。
万变不离其宗，词汇量、语法功底、听说读写综合能力是所有语言能力考试的“底层逻辑”。
【备考核心指南】
记住：改革改的是形式，不变的是本质！
死磕三大底层能力
词汇量（8000+学术词库）
语法精准度（尤其长难句拆解）
四维联动训练（听说读写相互赋能）
? 聪明备考法：
• 用CEFR标准自测当前等级
• 重点突破弱项（如：学术写作逻辑）
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