什么是“滚动记忆法”?托福词汇记忆方法分析

2019年01月30日14:49 来源：小站整理: 参与（1）阅读（10369）

摘要：我们在备考托福词汇的时候总会用到各种各样的方法，今天小站君主要给大家介绍一种背记方法——“滚动记忆法”。有的同学对这种方法可能并不陌生，有的同学可能还不甚了解，接下来为大家做详细分析。

托福词汇“滚动记忆法”其实是利用遗忘曲线来帮助大家巩固背过容易忘记的单词，简单来说，也就是防遗忘背记法。如果大家背完单词总是遗忘可以尝试下文中为大家分析的这种背记方法，通过滚动式复习帮助大家深刻记忆词汇。

滚动记忆法分析

根据艾宾浩斯遗忘曲线，随着时间的推移人们之前记住的东西会不断丧失，因此为了防止背过的单词被遗忘，同学们可以每天利用不同的时段反复记忆单词。

建议同学们每天分4个时段背单词，每次被单词的时间不超过1个小时，具体的操作方法以每天背100个单词为例。

第1个时段可以选取在早上8：00-9：00之间：同学们可以在早上8点-9点的时候“刷”一遍，目的在于区分认识和不认识的单词，并且把不认识的单词进行第一次概念性的记忆。

第2个时段可以选取在中午13：00-14：00之间：在第2次背单词的过程中，重点针对的是第一遍筛选出来的不认识的单词，对这些单词进行深度记忆。

第3个时段可以选取在下午18：00-19：00之间：在第3次背单词的过程中，我们对于仍然不认识的单词进行重点记忆，对刚刚背下来的单词进行巩固记忆。

第4个时段可以选取在晚上11：00-12：00之间：在第4次背单词的过程中，我们主要的目的是查缺补漏，把白天背过的单词进行最后一遍记忆，把仍然没有背下来的单词继续背诵，并且做好重点标记。

滚动记忆法注意事项

请大家务必注意一点：100个单词通过一天4个时段的背诵之后，并没有结束。何为滚动?就是在第二天背另外100个新单词时，请务必把前一天没有背下来的旧单词加入到第二天的新单词当中，进行滚动记忆，直到完全背下来为止，这种“滚动记忆”的方法可以使单词像滚雪球一样越背越多，而且多次重复不易遗忘，最终实现单词的稳步提升。