我的托福练习好像是用了4-5个月的时间，每天准备托福的时间也就是4小时左右。由于，造就感觉到自己的听力和口语是弱项。所以，出门时候一定会带上耳机，听VOA、《科学美国人》、还有《托福高分作文》配套音频，平均每天也应该有一个小时。而且，我还觉得这些琐碎的时间给我的帮助还真的挺大。
我开始练习听力时是用老托福的听力材料，就那种1分多钟1篇的。这套音频的语速、内容都不算太难理解，而且有对应的文章可以看，听的时候发现自己哪里跟不上了可以马上停下来看文章。
但是，托福听力还是有他的瓶颈期的，自我感觉老托福听力材料已经能听懂80%，就可以提高难度了。那是就开始强迫自己听VOA，虽然语速加快，但是其效果也是一样的在提升。其实，这其中跨度还是很大的，主要是因为我没能找到难度居于两者之间的听力材料。练习虽然是枯燥了，但是最后的效果还是让我满意的。
