第一，掌握核心单词
在托福听力的练习过程中，不能听懂其中的部分内容，在很大程度上就是对于自己单词量的掌握不做想要取得听力高分，只有基础词汇是远远不够的。专业词汇起到很大的作用。如果我们不认识meteorite，怎么能够听懂讲解陨石的天文类的文章?如果我们不认识periodic table，如何能够理解复杂的化学类的文章?所以，单词将会起着决定性的作用。津桥论坛中可以下载到听力学科的“分类词汇”，希望大家可以把单词连同单词的发音一起记忆，做到可以迅速反应单词意思。
第二，清晰的辨音能力
想要在托福听力过程中，提高整体的反应速度，最为关键的要素就是自己的辨音能力的提升。音能力指的是听到一个单词能快速反应出它的意思，让它成为你的听觉词汇库中的一部分。解决辨音能力最有效的两个方法：一是听写，二是跟读。听写的步骤是：听译中文，听写英文。跟读的步骤是：自读扫清障碍，同步看稿跟读模仿语音语调，脱稿跟读练习听觉敏感度。
第三，反应速度的提升
对于中国学生来说，英语不是自己的母语，想要达到听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，对我们来说也是一个非常困难的事情。但是，作为托福考试来说，更为讲求的是实用性，他的语速虽然快，但是美国大学教授上课的语速不可能比考试时还慢的。所以，面对未来的留学生活而言，语速反应的提升对我们而言也是非常必要的。具体的练习方法与上面第二点提到的一样，就是听写跟读。在明白文章准确意思的前提下，对文章进行跟读。在跟读的同时，务必注意要快速反应自己所听和所读的每一句话的准确意思。
