对于托福听力的备考来说，无论是多长的备考时间，目的总是一样的，就是磨练自己耳朵的敏感度。所以，对于托福听力的听力练习我们可以将其分为精听和泛听两种方式来进行。
在整个托福的备考阶段，我们要将英语的泛听贯穿其间。也就是说，随时随地抓住机会听英语，多给自己创造出适应英语的环境。比如，美剧，电影，VOA, CNN. 在泛听的过程中，我们不必特意苛求每天必须完成的数量或是规定出一个必须的计划，泛听的主要目的就是让大家在平时生活中对英语逐步感觉加深、产生注意力。这样对于托福考试中的听力和口语都将会有极大的帮助。
而在托福听力的备考过程中，精听是一项非常重要过程。对于精听的选材，建议大家最好采用托福的真题，同时在做这些精听练习的时候，一定要为自己严格掌控好时间，尽量避免中途放弃。也就是说，无论对于整套题目的答题感觉如何，都必须坚持做完，养成按时完成题目的习惯。之后，核对答案，捕捉自己存在的问题，从而进行针对性练习。
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